Seelische Gesundheit fördern

Wenn wir nicht richtig geerdet sind, können die Gedanken ständig kreisen. Wir fühlen uns verloren, leiden vielleicht unter Ängsten, auch übermäßiges essen kann ein Zeichen von mangelnder Erdung sein.

Um Dich zu Erden sprich folgende Worte laut aus:

Zu meinem höchsten Wohl und zum höchsten Wohle aller: Ich vergrößere mein Wurzelchakra und mein Erdsternchakra. Ich verkleinere mein Kronenchakra.

Oft ist unsere Energie nicht zu 100% bei uns und schwirrt bei Menschen, Orten oder sonst wo herum. Um Deine Energie zu Dir zurückzurufen schließt Du am besten Deine Augen, bringst Deine Hände auf`s Herz und sagst laut:

Ich rufe meine Energie zu mir zurück, von wo auch immer, aus dem gesamten Universum, aus dem Quantum, von überall her rufe ich meine Energie zu mir zurück. Meine gesamte Energie kommt zu mir zurück. Das ganze Wissen und die Heilung kommen zu mir zurück!

Der genaue Wortlaut ist nicht so wichtig, es ist die Intension, die zählt.

Es gibt viele Souveränitätserklärungen, einige umfassen bis zu 12 DIN A4 Seiten! Grund genug eine kurze Erklärung zu verfassen: (bitte laut aussprechen)

„Ich bin ein freies, souveränes Wesen jenseits von jeglichen Programmierungen, Implantaten oder sonstigen Kontroll- und Steuerungsmechanismen.

Ich löse alle 3D und 4D Mechanismen, die mir nicht länger dienen und stelle meine ursprüngliche Seele und meine Seelenaufgabe an erste Stelle.

Alle Energien und Blockaden, die damit nicht kongruent sind, lösen sich jetzt auf und zerfallen.

Alle Verformungen, Umkehrungen und Manipulationen, die meinem ursprünglichen Seelenzweck widersprechen, werden rückgängig gemacht und repariert.

Alle sonstigen, nicht genannten, undenkbaren oder verborgenen Behinderungen, egal welche Schwingung oder Frequenz sie haben, die nicht meinem Höchsten und Besten dienen, werden jetzt durch die DNA abgebaut und aufgelöst.

ICH BIN die höchste Macht meiner Seele, meines Geistes und meines Körpers!

Und so ist es. Danke“

In den unteren 3 Chakren sammeln sich gerne negative Energien und Emotionen, deshalb möchte ich Euch diese kurze Morgenroutine vorstellen:

Ins Herz atmen zentrieren und erden

„Ich bitte, dass jegliche Energien in mir oder um mich herum, die mir nicht dienen, die nicht ursprünglich zu mir gehören, sich verwandeln und auflösen – jetzt.

Ich schließe alle Türen zu niedrig schwingenden Bewusstseinsformen und Energien und erbitte die Reinigung jedes einzelnen Chakras - jetzt.

Ich sende Liebe und Heilungslicht in das gesamte Chakrensystem.

Danke!"

Wenn Du schnell Energie brauchst kannst Du folgende Atemübung durchführen:

Du atmest ca. 20 mal kräftig durch die Nase ein und kraftvoll durch den Mund ein,

beim Einatmen durch die Nase, atmest Du "Kraft" ein und durch den Mund "Energie" aus!

Und schon bist Du wieder fit :-)

Wenn Du etwas Loswerden willst, was Dir ständig wieder begegnet, das kann eine Person sein oder eine Situation. Stelle Dir vor, dass diese Situation erneut eintritt, visualisiere es. Und sprich dann:

"Ich segne Dich mit Liebe, gebe Dich frei und lasse Dich gehen - jetzt!"

In der aktuellen Zeit gibt es viele Ängste und Unsicherheiten, die natürlich von den Medien (egal welche) verstärkt werden.

Hilfreich ist es, wenn man in solchen Gefühlen bzgl. aktuellen Lage feststeckt, energetisch zu lösen:

Nimm ein paar tiefe Atemzüge und sage laut:

„Ich lösche alle Energien der Angst und der Unsicherheit, alle kollektiven Ängste und Unsicherheiten, sowie alle Massenbewusstseinsprogramme der Angst und Unsicherheit und programmiere unendliche Liebe. Jetzt- und so ist es!“ 

Wenn Du an Orten warst oder Menschen getroffen hast, die Dich energetisch ausgelaugt oder belastet haben, kannst Du diese negative Energie einfach ausschütteln, so wie Du es vom Sport kennst. Oder Du streichst sie von Deinem Körper ab, so wie Du eine Staubschicht abstreichen würdest!

Ohrenklingeln oder -piepsen sind ein Ausdruck der Hellhörigkeit. Diese Geräusche sind sozusagen eine Botschaft, die auf einer anderen Frequenz gesendet wird. Die meisten Menschen gehen bei Ohrgeräuschen direkt in den Widerstand, was diesen "Piepton" unter Umständen eher verstärkt. Versuche einmal, ähnlich, wie beim Sendersuchen im Radio, die richtige Frequenz zu finden und genau hinzuhören, um zu verstehen welche Botschaft Dich erreichen möchte...

Wasser zu programmieren ist sehr leicht:

Schreibe Deine Absicht auf einen Zettel, z.B. "Liebe", stelle Dein Glas für eine Zeit darauf und genieße mit "Liebe" informiertes Wasser! Oder notiere "Gesundheit und Kraft" für Dein Gießwasser. Stelle Deine gefüllte Gießkanne über Nacht darauf und schon ist das Wasser informiert!

Es ist ausgesprochen sinnvoll, sich vor negativen Energien zu schützen und es gibt vielfältige Möglichkeiten das zu tun. Jede davon hat ihre Berechtigung und Du musst für Dich herausfinden, welche für Dich passt. Hier eine Anregung von mir.

Nimm ein paar tiefe Atemzüge, sammle Dich -  und sage:

"Ich webe einen Schutzmantel um mich herum, der mich vollständig bedeckt. Er beschützt mich vor allen Arten von negativer Energie und lässt positive Energien durch."

Die Wirkung wird verstärkt, wenn Du Dir das bildlich vorstellst!

Da im Internet viele negative Energien unterwegs sind macht es Sinn, sich davon zu reinigen. 

Nimm ein paar tiefe Atemzüge, sammle Dich - und sage:

"Hiermit trenne ich alle negativen Verbindungen und lösche alle negativen Energien, die ich über das Internet erhalten habe - jetzt!"

Kopf kreisen

Lass Deinen Kopf fallen und beginne gaaanz langsam entgegen dem Uhrzeigersinn zu kreisen, eine Minute lang, dann andersherum: das tut einfach gut, bringt Sauerstoff in Dein Gehirn, verhindert Falten und ist außerdem gut für Deine Schilddrüse!

Programmiere positive Emotionen!

Teste aus, welche Emotion Dir jetzt gut tut. Wenn Du nicht testen oder pendeln kannst, spüre einfach, was Du brauchst und welche Emotion Dich anspricht.

Nimm ein paar tiefe Atemzüge, sammle Dich - und sage:

"Ich programmiere (z.B.) Liebe für mich, ich bringe (z.B.) Liebe in mein Energiefeld - jetzt und so ist es!"

Alle negativen Emotionen oder Erinnerungen, die hochkommen, kannst Du direkt entfernen. Diese Energien musst Du nicht mehr suchen oder austesten (lassen), sie wollen gesehen werden und gehen. Alles was an die Oberfläche kommt und Dir nicht gut tut, kann gelöscht werden! 

Nimm ein paar tiefe Atemzüge, sammle Dich und werde Dir über diese Emotion oder Energie bewusst und sage: Löschen - Löschen

Zur Verstärkung kannst Du mit einem Magnet oder den Fingerspitzen über Deinen Gouverneurskanal  (von der Mitte der Stirn bis zum Nacken) streichen. Lasse diese Energie in Frieden und Dankbarkeit los.